Please use this identifier to cite or link to this item: http://archives.univ-biskra.dz/handle/123456789/9547
Title: برنامج تدريبي مقترح لتطوير صفة القوة لدى لاعبي كرة اليد - دراسة ميدانية لنادي الرياضي للهواة مشعل الشهداء لكرة اليد "أقل من 15 سنة"
Authors: زريبيط عبد الغني
Issue Date: Jun-2017
Abstract: ملخص الدراسة: عنوان الدراسة: وحدات تدريبية مقترحة لتطوير صفة القوة لدى لاعبي كرة اليد أقل من – 15 سنة دراسة ميدانية - لنادي الرياضي للهواة مشعل الشهداء ولاية الوادي . هدف الدراسة: الوقوف على دور البرنامج التدريبي المقترح في تطوير القوة لدى لاعبي كرة اليد . مشكلة الدراسة:هل للبرنامج التدريبي المقترح تأثير على صفة القوة لدى لاعبي كرة اليد . فرضيات الدراسة: الفرضية العامة: للبرنامج التدريبي المقترح تأثير على صفة القوة لدى لاعبي كرة اليد. الفرضيات الجزئية: • توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار القبلي و البعدي في صفة القوة الانفجارية . • توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبار البعدي للمجموعة في صفة القوة المميزة بالمداومة . الإجراءات المنهجية والميدانية للدراسة : العينة : عينة الدراسة كانت قصديه تتمثل في لاعبي النادي الرياضي للهواة مشعل الشهداء ولاية الوادي أقل من - 15 سنة - ا ولبالغ عددها ) 10 لاعبا( . • المجال الزماني: بالنسبة للجانب النظري من بداية شهر سبتمبر إلى حدود أواخر شهر أفريل . بالنسبة للجانب التطبيقي تم إجراء الإختبارات وتنفيذ البرنامج التدريبي من أوائل فيف ري إلى منتصف شهر أفريل. • المجال المكاني :شملت دراستنا مقر التدريب والمنافسة لفريق النادي الرياضي للهواة مشعل الشهداء وهو المركب الرياضي . • المنهج المتبع : إستخدمنا في بحثنا هذا المنهج التجريبي . الأدوات المستعملة في الدراسة: إعتمدنا في الدراسة الميدانية على تصميم برنامج تدريبيب وتم جمع البيانات عن طريق الإختبارات بدنية القبلية والبعدية. النتائج المتوصل إليها: البرنامج التدريبي المقترح المبني على أساس تمارين القوة له تأثير في تطوير صفة القوة الانفجارية و القوة المميزة بالمداومة عند لاعبي كرة اليد أقل من - 15 سنة . البرنامج التدريبي المقترح بإستخدام التمرينات الخاصة بالقوة هو الأفضل لتطوير صفة القوة الانفجارية و القوة المميزة بالمداومة ويتضح ذلك من خلال وجود فروق ذات دلاله إحصائية بين القياسين القبلي و البعدي وذلك لصالح القياس البعدي . إستخدام الكثير من التمرينات الخاصة بالقوة أثناء تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح ساعد وبشكل كبير في تطوير صفة القوة عند لاعبي كرة اليد أقل من - 15 سنة . اقتراحات وتوصيات: • ضرورة إستخدام البرنامج التدريبي كوسيلة تدريبية فعالة لتطوير القوة لدى لاعبي كرة اليد. • إقامة ندوات لشرح أهمية البرامج التدريبية في العملية التدريبية ومدى تأثيرها في تطوير الصفات البدنية الأساسية في كرة اليد. • توجيه نتائج هذه الدراسة وخطوات تنفيذها إلى المدربين في مجال تدريب كرة اليد لإمكانية الإستفادة من هذه النتائج في الإرتقاء بمستوى الأداء البدني للاعبين. • العمل على إجراء دراسات وبحوث مشابهة لإعداد برامج تدريبية تعمل على تطوير الصفات البدنية والتي من شأنها الإسهام في تحقيق النتائج الجيدة للفريق.
URI: http://archives.univ-biskra.dz/handle/123456789/9547
Appears in Collections:Institut des sciences et techniques des activités physiques et sportives (ISTAPS)

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
master 2017 - زريبيط عبد الغني.pdf4,2 MBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.