أثر البرامج المخصصة لخفض الوزن على بعض المؤشرات البدنية والبيوكيميائية دراسة ميدانية على بلدية بسكرة لأصحاب وزن الزائد

Abstract

ملخص الدراسة عنوان الدراسة أثر البرامج المخصصة لخفض الوزن على بعض المؤشرات البدنية والبيو كيميائية تهدف الدراسة إلى تهدف هذه الدراسة الى معرفة فوائد الأنشطة البدنية في التحكم في نسب الكوليسترول في الدم المرتفع ووزن الجسم لدى البالغين المصابين بالسمنة وإبراز دور الأنشطة البدنية في التخفيف والتقليل من مستويات الكوليسترول الغرض من الدراسة معرفة أثر البرامج المخصصة تدريب وحمية على معدلات الكولسترول في الدم والمقاسات الجسمية العينة تتكومن 15 فرد من أصحاب الوزن الزائد تم اختيارهم عمديا أهم الاقتراحات والتوصيات ضرورة الاهتمام ببرامج التغذية وتطبيق هذه البرامج ليس فقط البدناء وانما على الجميع استخدام أساليب وطرق مختلفة في التدريب لمعرفة اي الطرق أكثر فاعلية في خفض الوزن عمل برمج مخصصة مشابهة وتطبيقها على مختلف الانماط الجسمية ومعرفة مدى تأثيرها Résumé de l étude Titre de l étude Pour réduire le poids de certains indicateurs clés et éL étude vise à Cette étude vise à connaître les bénéfices des activités physiques dans le contrôle des taux élevés de cholestérol sanguin et du poids corporel chez les adultes obèses et à mettre en évidence le rôle des activités physiques dans la réduction et la réduction des taux de cholestérol tude But de l étude Connaître l effet de programmes personnalisés entraînement et alimentation sur le taux de cholestérol et les mesures corporelles L échantillon Il est composé de 15 personnes en surpoids choisies délibérément Les suggestions et recommandations les plus importantes La nécessité de prêter attention aux programmes de nutrition et d appliquer ces programmes non seulement aux personnes obèses mais à tout le monde Utiliser différentes méthodes et méthodes d entraînement pour déterminer quelles méthodes sont les plus efficaces pour réduire le poids Créez des programmes personnalisés similaires et appliquez les à différents styles de corps et connaissez l étendue de leur impact