مدى تأثير طريقتي التدريب التكراري والفتري مرتفع الشدة في تنمية القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم صنف أكابر دراسة مقارنة دراسة ميدانية لبعض النوادي ببلدية جامعة ولاية الوادي

Abstract

ملخــص البحث o عنوان الدراسة: مدى تأثير طريقتي التدريب التكراري والفتري مرتفع الشدة في تنمية القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم صنف أكابر. o أهدف الدراسة: - التعرف على تأثير كل من الأسلوبين التدريبيين (الطريقة التكرارية، الطريقة الفترية مرتفعة الشدة) في تطوير القوة المميزة بالسرعة. - للتعرف على نسبة التطور في كل من الأسلوبين التدريبيين في تطوير القوة المميزة بالسرعة. - الإلمـام بخصائص ومتطلبات لاعب كرة القدم.  مشكلة الدراسة: هل لتنوع الطرق التدريبية (التدريب الفتري، والتدريب التكراري) دور في تدعيم وبناء صفة القوة المميزة بالسرعة للاعب كرة القدم؟ وأي نوع من هذين أكثر تأثيرا؟  فرضيات الدراسة:  توجــد فـروق معنويــة ذات دلالــة إحصــائية بــين الاختبــارين القبلــي و البعــدي لكــل مــن الجرــوعتين التجريبيتين.  توجد فروق معنوية ذات دلالة إحصائية في الاختبارات البعديـة بـين الجامـوعتين التجـريبيتين بين الطريقتين التدريبيتين، التكرارية والفترية مرتفعة الشدة.  إجراءات الدراسة الميدانية:  العينة:كانت العينة 32 لاعبا من مجموع لاعبي القسم الشرفي الولائي بولاية الوادي.  المجال الزماني: ابتداء من أكتوبر 2015 إلى غاية ماي 2016.  المجال المكاني: ولاية الوادي.  المنهج : تم استخدام المنهج التجريبي المقارن، وهذا لأنه الأنسب في مثل هذه المواضيع.  الأدوات المستعملة في الدراسة: مجموعة الوسائل الإحصائية المناسبة، والاختبارات البدنية المقترحة.  النتائج المتوصل إليها: الفرضيتان محققتان.  الاقتراحات: - اســتخدام طريقــة التــدريب التكراري، لتطــوير القــوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم فئة أكابر، لأنها لأكثر فاعلية من طرق التدريب الأخرى مثل طريقة التدريب الفتري مرتفع الشدة. - نوصي بضرورة رفع القدرات المعرفية للمدربين وتعزيز خبرتهم من خلال التربصات والأيام التكوينية والدورات التدريبية، والأيام الدراسية تحت إشراف أهل الاختصاص. - انتقاء الطرق التدريبية الفعالة لتفادي الوقوع في مختلف النتائج السلبية طوال الموسم التدريبي.