أثر برنامج تدريبات الأثقال على أداء بعض المهارات الهجومية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 23 سنة دراسة ميدانية في فريق أولمبيك العالية بسكرة

Abstract

يهدف البحث للتعرف على أثر برنامج تدريبات الأثقال على أداء بعض المهارات الهجومية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 23 سنة واعتمدنا في دراستنا هاته على المنهج التجريبي تكونت عينة البحث من 24 لاعب نسبة 6فاصل32 مجتمع البحث والتي تم اختيارها بطريقة العمدية والمتمثلة في فريق كرة القدم أولمبيك العالية ويتألف الفريق من 24لاعب مقسومين إلى مجموعتين المجموعة الأولى متكونة من 12 لاعب الضابطة والمجموعة الثانية من 12 لاعب تجريبه وكان أبرز الاستنتاجات البرنامج التدريبي بالإثقال ولمدة 12 أسبوع له تأثير إيجابي على بعض المهارات الهجومية التصويب و المراوغة و ضرب الكرة بالرأس لدى لاعبي أقل من 23 سنة The research aims to identify the effect of the weight training program on the performance of some offensive skills of football players less than 23 years old In our study we relied on the experimental method The research sample consisted of 24 players 6point32 percent of the research community which were selected in a deliberate way represented by the Olympic high football team The team consists of 24 players divided into two groups the first group consists of 12 control players and the second group consists of 12 experimental players The most prominent conclusions were the weight training program for a period of 12 weeks which had a positive effect on some offensive skills shooting and dribbling and hitting the ball with the head for players under 23 years old